Perejil

Descripción

El perejil es una hierba fresca y aromática, muy popular en la cocina gracias a su sabor intenso y versatilidad. Se utiliza para dar color y realzar el sabor de sopas, guisos, ensaladas y jugos verdes. Sus hojas verdes vibrantes no solo aportan frescura, sino que también son una excelente fuente de nutrientes que lo convierten en un aliado natural para la salud.

Beneficios:

• 🌿 Alto contenido de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y mejora la absorción de hierro.

• 💧 Efecto diurético natural que ayuda a eliminar líquidos y toxinas del cuerpo.

• 🥗 Rico en hierro, calcio y antioxidantes, favorece la salud ósea y protege las células.